Votre premier cours d’aïkido : comment ça se passe ?

Votre premier cours d’aïkido : comment ça se passe ?

Franchir pour la première fois la porte d’un dojo demande un petit effort, qui devient pourtant plus facile lorsque vous savez exactement ce qui vous attend : voici donc comment se déroule ce premier cours, depuis votre arrivée jusqu’au travail sur le tatami.

Venez une dizaine de minutes avant le cours

S’il ne fallait retenir qu’un conseil pratique, ce serait celui-ci, car ces dix minutes vous laissent le temps :

  • de faire connaissance ;
  • de découvrir les lieux ;
  • de poser toutes vos questions ;
  • de vous changer tranquillement.

La seule chose qui puisse en effet rendre ce premier soir inconfortable, c’est d’arriver dans la précipitation, juste au moment où le cours commence, sans avoir pu prendre ce temps-là.

Comment s’habiller

Une tenue de sport confortable suffit largement. Il n’est pas nécessaire d’acheter un keikogi avant d’avoir essayé. Quant à la pratique elle-même, elle se fait pieds nus sur le tatami.

Ce qu’il faut apporter

  • un pantalon de sport ;
  • un t-shirt ;
  • une bouteille d’eau ;
  • une paire de sandales ou de tongs pour circuler hors du tatami.

Une fois sur place

  1. Venez me saluer et présentez-vous simplement.
  2. Je vous explique le fonctionnement du dojo.
  3. Je vous montre où vous changer.
  4. Je vous présente quelques pratiquants.
  5. Nous commençons ensemble.

Personne n’est jamais « jeté dans le bain » sans accompagnement.

Durant tout le cours, je veille à ce que chaque personne qui débute travaille avec des partenaires capables de l’aider à découvrir la pratique en confiance, si bien que vous ne vous retrouverez pas face à quelqu’un qui chercherait à vous mettre en difficulté pour le plaisir.

Où cela se passe

Rue du Nouveau Monde 36, 7060 Soignies. Les cours ont lieu le mardi et le jeudi, de 20h30 à 22h00.

Stationnement et transports

Le plus simple est généralement de venir en voiture.

Le stationnement idéal se trouve sur le parking de la rue Brison, à quelques pas du dojo : la plupart des pratiquants s’y garent, et vous y trouverez de la place sans avoir à tourner.

Si vous venez en transports en commun, ou si votre trajet part d’un endroit inhabituel, écrivez-moi : je vous indique l’itinéraire le plus simple depuis la gare de Soignies ou les lignes de bus disponibles.

Ce qui n’est pas nécessaire

  • Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
  • Aucune condition physique exceptionnelle n’est requise.
  • Aucune connaissance des arts martiaux n’est attendue.
  • Aucun vocabulaire japonais n’est à connaître à l’avance, puisque le glossaire est là pour ça et que vous pouvez le consulter quand vous voulez.

La seule chose que je demande

Venir avec curiosité, respect et envie de découvrir.

Le reste, nous l’apprendrons ensemble sur le tatami.

Réserver votre première séance

La séance découverte est gratuite et sans engagement : il vous suffit de choisir une date et de nous dire comment vous recontacter, et c’est tout ce que nous vous demandons pour réserver.

Pour préparer votre venue : le parcours pour débuter et le guide du débutant, qui explique l’étiquette du dojo et les premiers mots de vocabulaire.

👋 Première fois sur le tatami ? Découvre notre guide pour débuter l'Aïkido : étiquette, vocabulaire et premiers cours expliqués simplement, sans rien à savoir par cœur à l'avance.